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2018/12/31

笑顔になれる!格言、名言をご紹介♪


私たち55スマイリングがtwitterにてお届けしている



偉人や著名人の名言、格言をご紹介します



55スマイリング公式twitter











・人生はたくさんの分かれ道があり、

Aを選んだら100%正解で、Bならば間違いということは絶対にない。

(重松清)







・死というものを自覚できるかどうかが、

自分の可能性を見つめて生きる生き方につながる。

(マルティン・ハイデッガー)







・人は誰でもそう見られたいと思っている人物像になっていくものだ。

(デニス・ウェイトリー)











・社会は何も要求しない人には、何一つ与えない。

(アラン)









・明るい方へ 

明るい方へ。

(金子みすゞ)







・やんなきゃいけないんだ、自分がこれやるんだ!

という使命感があるのかどうか。

(松本大)









本日もお疲れ様です。



明日も皆さまにとって素敵な一日となりますように♪














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2018/12/29

【告知です♪】人柄マッチングの転職支援 おむすびドットコムがリニューアルしました!


人柄マッチングの転職支援サービスおむすびドットコム



リニューアルしました♪











『医療・福祉業界』では、看護師、保育士、介護士、薬剤師の方々を中心に



『ITエンジニア』は、SEやプログラマーの方々を中心に



『20代、30代』は、営業、企画、総務、人事、経理、塾講師など



『エグゼクティブ・経営幹部』は、営業、企画、総務、人事、経理など



経験者、未経験者を問わず、転職支援を手がけています。





2019年も転職者の方の売り手市場が続きそうな状況ですので、



やりたい仕事が見つけやすいと思われます。





無料転職相談もお気軽に
お問い合わせください。



















2018/12/29

【転職お祝い金あり♪】{未経験者可}学習塾教師の求人です♪


{未経験者可}学習塾教師の求人のご案内です♪





●雇用形態:正社員





●学歴:大卒以上





●お仕事内容:学習塾教師(※塾長、企画、広報等キャリアプランも充実)



中学部、高校部、中学受験部など、様々なステージあり。



集団授業と個別指導の2部門制



希望、適性などを考慮した上で、担当する学年や教科を決定します。



・集団授業 → 教科指導を通じて、成績を上げるお仕事です。



・個別指導 → 「教科を教える」というより、「生徒をマネジメントする」というお仕事です。





○中学部 → 小学4年生〜中学3年生までの授業及び生徒管理



○高校部 → 現役高校生の授業及び生徒管理



○中学受験部 → 中学受験向けの授業及び生徒管理





☆経験の有無にかかわらず活躍できる万全の研修制度を整備しています。





●必須資格:普通自動車免許(オートマ限定可)





●必須経験:特になし(業界経験や指導経験の有無は不問)





●歓迎資格:特になし(教員免許の有無は不問)





●歓迎経験:中学受験の指導経験がある方

難関大学向け数学または、英語の受験指導ができる方





●勤務地:北関東

埼玉県 さいたま市(大宮区、北区)、春日部市、熊谷市、深谷市、本庄市

群馬県 高崎市、前橋市、太田市、伊勢崎市、桐生市、渋川市、館林市、邑楽郡大泉町

栃木県 宇都宮市、小山市、栃木市、足利市、佐野市



☆UIターン歓迎

☆社宅制度完備 アパート、マンションを契約して、家賃補助あり

☆敷金、礼金、仲介手数料の他、引越費用まで全額会社負担





●給与:31〜50万円/月額

☆理論年収500万円以上





●勤務時間:13:30〜22:30



●昇給賞与:昇給 年1回(4月)、賞与 年2回(9月、1月)





●諸手当:通勤手当、家族手当、役職手当





●休日休暇:週休2日制(日曜+月曜〜金曜で1日)、GW、夏季、年末年始、有給、慶弔





●福利厚生:社会保険完備、財形貯蓄、団体保険、定期健康診断、社宅、社有車貸与、保養所(御宿、軽井沢)





●備考:勤務時間、休日休暇ともに、講習期間中(春期、夏期、冬期)は、変動あり。





●試用期間:3ヶ月(習熟度により期間の変動あり)





☆転職お祝い金あり♪









お気軽に
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経験豊富なあなた専任の転職エージェントが



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2018/12/28

笑顔になる!愛の名言集〜まとめ(33)


私たち55スマイリングは、「笑顔で日本を元気にする♪」をモットーに、



心に元気を与えられるような名言をtwitterにてお届けしています





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今週お届けした名言集をご紹介します♪











・「陰口(かげぐち)」の反対語に
「陽口(ひなたぐち)」という
言葉があるらしい。

「当人のいないところで
その調書について
大いに語り合うこと」です。



















・あなたの
代わりは
いないから


















・何もしなければ何も起きない。
行かなければそれはやってこない。
飛び出さなければ世界は変わらない。
すべてのひとの心に翼はある。
使うか、使わないか。
世界は待っている。
飛ぶか、飛ばないか。
海をこえよう。
言葉をこえよう。
昨日をこえよう。
空を飛ぼう。

















・苦しいから逃げるのではない。

逃げるから苦しいのだ。



















・人は必要なときに
必要な人と必ず出逢う。

















・泥の中から
蓮が咲く。
泥が濃いほど
みどと咲く。
苦悩が濃いほど、
人生は大きく
花開く。
















みなさま、



素敵な週末をお過ごしください♪













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2018/12/27

【転職コラム】最近の転職事情について


2018年ももうすぐ終わりですね。



今年1年はどのような年であったか、



来年2019年はどんな年にしたいか、



そんな振り返りをする方も多いのではないでしょうか。



自分の今後のライフプランを考えたときに、



仕事のことは外すことはできません。



今回は、最近の転職事情について触れていきたいと思います。























2018年は「売り手市場」と言われ、多くの企業が人手不足に悩んでおり、



転職する人にとっては好条件で転職しやすい状況が続いております。



そのため、企業の求める条件を満たしていれば、転職にはかなり有利と言えます。







転職をお考えになる際は、自分が何を最も重視しているのかをはっきりとさせる



ことが大切です。



仕事内容、やりがい、お給料、福利厚生、企業風土など、



人によって重視するところは違います。



「大企業だから安泰」「中小企業だから忙しい」などということはありません。



自分にとって理想の働き方ができ、価値観の合う転職先を見つけましょう。







最後に、求人情報をたくさん見ていると、何が自分に合っているのか



わからなくなってしまうという話をよく耳にします。



そういう時は、転職エージェントに相談をしてアドバイスをもらうことを



おすすめします。



自分では気づかなかったことや、見えていない部分を丁寧に教えてもらえる



ため、転職を有利に進めることができます。
























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2018/12/26

♡転職事例その27〜第二新卒のUさんの場合


弊社で転職支援を手がけた事例を



シリーズ化して書いていこうと思います♪























◎転職事例その27



Uさん 28歳



Uさんは、得意な英語を生かしてホテルで接客のお仕事をされていました。



勤務時間は昼夜を問わず、立ちっぱなしでしたので、



体力的にも続けられるのか不安がありました。



初めは好きな仕事でしたが、次第に他のこともやってみたいという思いが



強くなり、転職をするなら年齢的なことも考えて、と



仕事の合間に転職サイトを物色されたそうで、



その結果弊社へお問い合わせをいただきました。







当初は、英語を生かした仕事で、とのことで、



面接をされていましたが、なかなか納得のいく仕事が見つかりませんでした。



ホテルでの勤務経験で色々とこだわりが増えてしまったようで、



わからなくなってしまったとお話しされていました。







そこで、仕事内容や業種をあまり絞らずに探すことをおすすめしたところ、



Web広告の企画スタッフのお仕事をされることをお決めになられました。







以前は接客以外の業務はできませんでしたが、



今度の転職先ではいろんなことが経験できそうで、



「長く働く」ことを優先されたそうです。



今後のご活躍を心より応援いたしております。


















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みなさま、




お問い合わせは、



お気軽にどうぞよろしくお願いします♪


















2018/12/25

♡この冬のインフルエンザ対策をご紹介!(その2)


インフルエンザが流行する季節がやってきました。



今のところ、それほど大きなニュースにはなっていないように



思いますが、感染してからでは遅いので、



予防法や感染した時の治療法をまとめておきます。















万が一、インフルエンザに感染した場合、



乳幼児や高齢者、妊産婦さん、呼吸器や腎臓などに持病がある人は



重症化しやすいため、早めに医療機関で治療を受けるようにしましょう。



薬によって服用回数や量、期間などが異なりますので、



医師の指示に従って正しく服用することが大切です。







抗インフルエンザ薬は現在5種類あるそうです。



抗インフルエンザ薬の服用による異常行動が不安視されておりますが、



厚生労働省の専門家会議によると、薬と異常行動との因果関係はないとの



見解が出されました。



異常行動は高熱により脳が興奮状態になって起こるとも言われてますが、



インフルエンザで高熱を出している時は、薬の服用の有無に関わらず



注意して見守ることが必要です。







今年3月には、細胞内でウィルスの増殖を防ぐ新しい仕組みの薬



「ゾフルーザ」が発売されました。



この薬は体重10キログラム以上の人が使うことができるそうで、



1回の服用で済むため、飲み忘れる心配が減りそうです。



しかし他の薬でお値段が少し高いかも、ということと、



やはり新しい薬なので、既存のものの方が安心感があるという声も



あります。







お医者さんに自分の希望を伝えて、



効き目のある薬を選ぶようにしたいですね。
























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2018/12/25

おはようございます♪


おはようございます♪







今年も残すところ、



あと7日となってしまいました!!







早いですね〜



なんて思いながら歩いていると、



お久しぶりのニャンコに会うことができました♪























今年も君たちにたくさん癒してもらったね♪



どうもありがとう(*⌒∇⌒*)



これから一層寒くなるから、



暖かいところで過ごしてね♪







さて、今日出来ることは今日しっかりやっていきましょー



今週もはりきって参ります!






















2018/12/24

笑顔になれる!格言、名言をご紹介♪


私たち55スマイリングがtwitterにてお届けしている



偉人や著名人の名言、格言をご紹介します



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・撃ってみなければ、100%当たらない。

(ウェイン・グレツキー)







・不可能が1つだけだと望みはありません。

不可能が2つ重なると望みが出てくるのです。

(雁屋哲)







・本気で願い努力すれば、星にだって手が届く可能性がある。

つまり、人には無限の可能性がある。

(クリスティン・エドマン)











・すべての知識には可能性がある。

(レオナルド・ダ・ヴィンチ)










・力は行動であり、可能性ではない。

(ヴァシリー・クリュチェフスキー)







・一度心に決めたなら、それについて振り返ることはしない。

(マイケル・ジョーダン)









本日もお疲れ様です。



明日も皆さまにとって素敵な一日となりますように♪














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2018/12/22

【転職お祝い金あり♪】{未経験者可}学習塾教師の求人です♪


{未経験者可}学習塾教師の求人のご案内です♪





●雇用形態:正社員





●学歴:大卒以上





●お仕事内容:学習塾教師(※塾長、企画、広報等キャリアプランも充実)



中学部、高校部、中学受験部など、様々なステージあり。



集団授業と個別指導の2部門制



希望、適性などを考慮した上で、担当する学年や教科を決定します。



・集団授業 → 教科指導を通じて、成績を上げるお仕事です。



・個別指導 → 「教科を教える」というより、「生徒をマネジメントする」というお仕事です。





○中学部 → 小学4年生〜中学3年生までの授業及び生徒管理



○高校部 → 現役高校生の授業及び生徒管理



○中学受験部 → 中学受験向けの授業及び生徒管理





☆経験の有無にかかわらず活躍できる万全の研修制度を整備しています。





●必須資格:普通自動車免許(オートマ限定可)





●必須経験:特になし(業界経験や指導経験の有無は不問)





●歓迎資格:特になし(教員免許の有無は不問)





●歓迎経験:中学受験の指導経験がある方

難関大学向け数学または、英語の受験指導ができる方





●勤務地:北関東

埼玉県 さいたま市(大宮区、北区)、春日部市、熊谷市、深谷市、本庄市

群馬県 高崎市、前橋市、太田市、伊勢崎市、桐生市、渋川市、館林市、邑楽郡大泉町

栃木県 宇都宮市、小山市、栃木市、足利市、佐野市



☆UIターン歓迎

☆社宅制度完備 アパート、マンションを契約して、家賃補助あり

☆敷金、礼金、仲介手数料の他、引越費用まで全額会社負担





●給与:31〜50万円/月額

☆理論年収500万円以上





●勤務時間:13:30〜22:30



●昇給賞与:昇給 年1回(4月)、賞与 年2回(9月、1月)





●諸手当:通勤手当、家族手当、役職手当





●休日休暇:週休2日制(日曜+月曜〜金曜で1日)、GW、夏季、年末年始、有給、慶弔





●福利厚生:社会保険完備、財形貯蓄、団体保険、定期健康診断、社宅、社有車貸与、保養所(御宿、軽井沢)





●備考:勤務時間、休日休暇ともに、講習期間中(春期、夏期、冬期)は、変動あり。





●試用期間:3ヶ月(習熟度により期間の変動あり)





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2018/12/21

笑顔になる!愛の名言集〜まとめ(32)


私たち55スマイリングは、「笑顔で日本を元気にする♪」をモットーに、



心に元気を与えられるような名言をtwitterにてお届けしています





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今週お届けした名言集をご紹介します♪











・あなたの人生
仲間次第で
大きく変わる

信頼おける
仲間を見つけよう!



















・マイナス思考の一番の原因は「考えすぎ」


















・もちろんプライドは大切

でも必要以上の
意固地なプライドなんてものは
ビジネスでは
何の役にもたたない

それは、自分から
新しい知識とノウハウを
遠ざけるだけだから

















・やれることをやるしかない

やれることをやればいい



















・進む道が分からない時に、
一緒に考えてくれる人がいる。

自分らしさを忘れた時に、
思い出させてくれる人がいる。

笑い方を忘れた時に、
笑わせてくれる人がいる。

ダメになりそうな時、
支えてくれる人がいる。

いろんな人たちのお陰で、
今の自分がいる。


















・努力は定期預金。忘れた頃に、利息がついて返ってくる。

怠慢はクレジットカード。忘れた頃に、ツケが回ってくる。
















みなさま、



素敵な週末をお過ごしください♪













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2018/12/20

【転職コラム】転職した方が年末調整をする際の注意点


毎月のお給料から差し引かれる所得税は、



年に一度、この時期に年末調整で再計算され、



差額を調整します。



年末調整とは1月から12月までのお給料から



所得税を再計算して過不足金額を精算することです。



年の途中で転職した方の場合はどのようになるのでしょうか?























年の途中で転職した方は、この1年で前職と新しい会社と2ヶ所から



お給料をもらっていたことになります。



このような方は新しい職場で年末調整を受けることができます。



この場合、前職での源泉徴収票が必要になりますので、



必ず前職でいただくようにしてください。



もし1年の中で複数回転職をしている時は、全ての勤務先からの



源泉徴収票が必要となります。







退職後、年末までに転職していない方は年末調整を受けることができませんので、



ご自身で確定申告をすることで、所得税の再計算をすることができます。



その場合は、源泉徴収票や、ご自身が加入している生命保険、損害保険などの



保険控除証明書やその他必要な書類を揃えておく必要があります。



現在では、e-taxで電子申告をすることもできますし、



最寄りの税務署では、確定申告の時期になると税務相談の窓口も開設されますので、



書き方を教えてもらえます。



是非一度利用してみてください。


















塾講師.Omusub.com














































2018/12/19

♡転職事例その26〜ブランク13年を経て再度保育士として働き始めたNさんの場合


弊社で転職支援を手がけた事例を



シリーズ化して書いていこうと思います























◎転職事例その26



Nさん(女性)





Nさんは出産を機に保育士の仕事から離れていました。



子育ても手がかからなくなり、再び保育士として働くことを考え始め、



弊社にお問い合わせをいただきました。







ブランクが13年もあるので、



以前のように働くことができるか、家庭と仕事の両立ができるか、など



不安を多く抱えて、なかなか面接へと進めませんでしたが、



どうして再び働くことを考えられたのかをお聞きして、丁寧に話を進め、



転職先をお決めになられました。



Nさん自身も子育てを経験しているので、実際に働き始めたら、



それほど違和感なく働けてることに安堵されているようでした。











転職活動がうまくいかない方、



転職活動の方法がわからない方、



お気軽に
お問い合わせください。





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2018/12/18

♡この冬のインフルエンザ対策をご紹介!(その1)


インフルエンザが流行する季節がやってきました。



今のところ、それほど大きなニュースにはなっていないように



思いますが、感染してからでは遅いので、



予防法や感染した時の治療法をまとめておきます。























まずは、「ワクチンの接種」が欠かせません。



今年のワクチン供給量は、現在のところほぼ需要を満たすと言われていますので、



2018年末までに接種すると良いでしょう。



ワクチンは感染した時に重症化しないようにする効果があります。



高齢者や持病のある方は、インフルエンザの感染後に肺炎を引き起こしやすいので、



「肺炎球菌ワクチン」も接種する方が望ましいでしょう。







他に、予防法として有効なのは、



・手洗い、うがい

・マスクの活用

・室内の湿度の管理(50%〜60%程度)

・人混みを避ける



です。





インフルエンザの感染経路には、接触感染と飛沫感染のふたつがあります。


接触感染は、ウィするを含む飛沫などがついたものに



自身の手が触れて感染することで、



人混みから戻ってきた時や食事の前に必ず”手洗い”をすることで



予防することができます。





飛沫感染は、感染した人のくしゃみや咳などに含まれるウィルスを



口や鼻などから吸い込むことにより感染することで、



”マスクをつける”ことにより予防することができます。
























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2018/12/17

笑顔になれる!格言、名言をご紹介♪


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偉人や著名人の名言、格言をご紹介します



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・大きな夢を持つことで、仮にそれが叶わなかったとしても、

その夢の近くにいることができたり、

付随する小さな夢は叶っていたりするものだと僕は感じています。

(福山雅治)







・真剣に考えても、深刻にはなるな。

(松岡修造)







・どんな日であれ、その日をとことん楽しむこと。

(オードリー・ヘップバーン)












・限界は私たちの心の中にしかない。

想像力を働かせれば、可能性は無限になる。

(ジェイミー・パオリネッティ)










・大きな目標があるのに、小さなことにこだわるのは愚かです。

(ヘレン・ケラー)







・あなたは自分が信じたものになる。

(オプラ・ウィンフリー)









本日もお疲れ様です。



明日も皆さまにとって素敵な一日となりますように♪














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2018/12/17

おはようございます♪


おはようございます♪






今朝の東京は、あいにくの雨です。


この雨模様の街並みを、



「シルバートーン」加工で撮影してみました。























そのままで撮るのもいいですが、なんだか風情が出て気に入ってます(*⌒∇⌒*)





今まで知らなかったことを知る、



できなかったことができるようになる、



というのは、ワクワクして楽しくなってきますね。





些細なことでも、こうした笑顔になれることを増やしていきたいです♪






今週もはりきって参ります!

















2018/12/15

【転職お祝い金あり♪】{未経験者可}学習塾教師の求人です♪


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●雇用形態:正社員





●学歴:大卒以上





●お仕事内容:学習塾教師(※塾長、企画、広報等キャリアプランも充実)



中学部、高校部、中学受験部など、様々なステージあり。



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○中学部 → 小学4年生〜中学3年生までの授業及び生徒管理



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●歓迎資格:特になし(教員免許の有無は不問)





●歓迎経験:中学受験の指導経験がある方

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●勤務地:北関東

埼玉県 さいたま市(大宮区、北区)、春日部市、熊谷市、深谷市、本庄市

群馬県 高崎市、前橋市、太田市、伊勢崎市、桐生市、渋川市、館林市、邑楽郡大泉町

栃木県 宇都宮市、小山市、栃木市、足利市、佐野市



☆UIターン歓迎

☆社宅制度完備 アパート、マンションを契約して、家賃補助あり

☆敷金、礼金、仲介手数料の他、引越費用まで全額会社負担





●給与:31〜50万円/月額

☆理論年収500万円以上





●勤務時間:13:30〜22:30



●昇給賞与:昇給 年1回(4月)、賞与 年2回(9月、1月)





●諸手当:通勤手当、家族手当、役職手当





●休日休暇:週休2日制(日曜+月曜〜金曜で1日)、GW、夏季、年末年始、有給、慶弔





●福利厚生:社会保険完備、財形貯蓄、団体保険、定期健康診断、社宅、社有車貸与、保養所(御宿、軽井沢)





●備考:勤務時間、休日休暇ともに、講習期間中(春期、夏期、冬期)は、変動あり。





●試用期間:3ヶ月(習熟度により期間の変動あり)





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2018/12/14

笑顔になる!愛の名言集〜まとめ(31)


私たち55スマイリングは、「笑顔で日本を元気にする♪」をモットーに、



心に元気を与えられるような名言をtwitterにてお届けしています





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今週お届けした名言集をご紹介します♪











・苦しんで初めて自分の弱さを知る。

悩んで初めてやるべきことを知る。

泣いて初めて強くなることを知る。

後悔して初めて自分の目標を知る。

失敗して初めて達成する事の難しさを知る。

笑って初めて幸せだったことを知る。


















・元気がほしいなら、元気を与えること。
勇気がほしいなら、勇気を与えること。
幸せがほしいなら、幸せを与えること。

なんでもそう。

ほしいものは、もらうより先に
与えることから始めること。

与えたつもりが
もらってることに気が付くはずだよ。


















・私にできて
あなたにはできない。

あなたにできて
私にはできない。

そんな時は
共に力を合わせれば、
素晴らしいことが
できるよ。

















・失敗が問題ではない。

失敗をどう生かすかが重要。



















・人の言うことは気にするな。

「こうすれば、ああ言われるだろう」、
こんなくだらない感情のために、
どれだけの人が
やりたいことも出来ずに、
死んでいくのだろう。


















・人を批難していると、
人を思いやることや
愛する時間が
なくなります。
















みなさま、



素敵な週末をお過ごしください♪













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2018/12/13

【転職コラム】職務経歴書を書くときのポイント


転職活動をする際に、必ず書くのが



「履歴書」と「職務経歴書」ですね。





履歴書というのは、応募者を紹介する書類で、



ある程度フォーマットが定められており、それに沿って書いていく



のが一般的です。



採用担当者は、履歴書を見て、応募者のプロフィールを確認します。



では、職務経歴書はどんな役割を持っているのでしょうか?























職務経歴書では、これまでの業務経験や応募企業にて何が活かせるのかを明記する



書類であり、汎用的なひな型はあるものの、固定したフォーマットは存在しません。



そのために、どんな風に書いたらいいか悩んでしまう方も多いです。







採用担当者は職務経歴書をどのように扱うのでしょうか。



・自社が求める人物像と一致するかどうか

・自社で活かせる経験や知識、スキルがあるかどうか

・仕事対する意欲、協調性などがあるかどうか

・転職回数、在職期間

                        など。





この点を踏まえて、採用担当者が”会ってみたい”と思ってもらえるように



書くことが大切です。



未経験の場合でも、仕事に対する意欲や知識、入社後に発揮できる強みなどが



伝われば、面接へとつながるでしょう。







ですので、



★これまでの経験やスキルから応募企業で活かせるものを簡潔かつストレートに



伝えること



★応募企業の求める能力と共通する部分を明確にすること





がポイントです







職務経歴書は、履歴書と共に、



採用担当者に興味を持ってもらえるようにする大切な書類です。



ですので、ただ書くのではなく、相手に伝わるような心がけて作成して、



ぜひ面接へとつなげてください!
























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2018/12/12

♡転職事例その25〜プライベートの時間を確保するために転職をされたYさんの場合


弊社で転職支援を手がけた事例を



シリーズ化して書いていこうと思います♪























◎転職事例その25



Yさん(女性)28歳



Yさんは病棟勤務をされていた看護師さんでした。



お母様も看護師ということで、幼い頃より看護師の仕事に興味を持たれ、



やっと取得した資格を生かして働いておりました。



仕事内容には何の問題もなかったそうですが、



職場での人間関係が希薄なことが悩みの種だったそうです。



そこで、趣味として始められたヨガに夢中になられていましたが、



なかなか時間が取れずに困っていて、趣味の時間をもっと取りたい



という気持ちから転職の意思を固められたそうです。







その結果、有給消化率の高いリハビリテーション病院への転職を



成功されました。



面接の時に、看護部長の方と趣味の話で盛り上がり、



看護師の方々がそれぞれ趣味を持ちながら働かれているという話に



安心感を持たれたそうです。



転職後は、趣味のヨガの時間も確保できるようになり、



看護師と合わせてヨガのインストラクターの資格も取りたい、と



笑顔で話されていたのが印象的でした。













転職活動がうまくいかない方、



転職活動の方法がわからない方、



お気軽に
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2018/12/11

♡高血圧を予防する食事法とは


高血圧を予防するための食事法として、近年注目されているのが



「DASH食(Dietary Approaches to Stop Hypertension)」



です。



特定の栄養素にこだわらず、血圧上昇を抑える働きをもつ複数の食品を



多く取り入れるこの食事法は、ダイエット法としても有効と



注目されております。



どんな食事法なのか、みていくことにしましょう。























DASH食とは、心筋梗塞などの心疾患でなくなる人が多いアメリカで



提唱された食事法です。



・カリウム

・カルシウム

・マグネシウム

・タンパク質

・食物繊維



これらの栄養素を積極的に摂取することで、塩分を排出し、



血圧を抑えることを目的としています。





毎日の食事に取り入れる時は、



ご飯の場合、

・サンマなどの青魚を選び、味噌汁にはお豆腐を

・小松菜、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜

・雑穀米やわかめなどで食物繊維を取る



ようにしたり、



パン食では、

・食物繊維の多いライ麦パンや全粒粉パンを選ぶようにし、

・ゆで卵や低脂肪ヨーグルトでカルシウムやタンパク質を、

・野菜やフルーツでミネラルを



取るようにすると良い、と言われます。





さらに、日本人の場合は、タンパク質が不足しがちなので



注意した方が良い、とのことです。





ただし、降圧剤を服用中の方や、腎臓病、糖尿病などを患っている方は



治療に影響する場合もあるようで、まずは主治医に相談してから



始めた方が良いでしょう。







血圧が高い方は、塩分を控えることがなかなか難しいといった話を



聞きますが、DASH食は野菜や果物をより多く食べる方法なので、



実践がしやすいので、興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。




























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2018/12/10

笑顔になれる!格言、名言をご紹介♪


私たち55スマイリングがtwitterにてお届けしている



偉人や著名人の名言、格言をご紹介します



55スマイリング公式twitter











・正解が一番つまらんのや。

(明石家さんま)








・夢が叶わないまま死んでしまうことが不幸なのではない。

夢を持たないことが不幸なのだ。

(ベンジャミン・メイズ)






・一瞬一瞬に賭けて、ひたすらやってみる。

それだけでいいんだ。

(岡本太郎)












・空を飛ぶことを可能にしたのは空を飛ぶ夢である。

(カール・ポパー)










・他の誰かではなく、自分自身の最高を目指すべきである。

(ジュディー・ガーランド)







・準備しておこう。チャンスはいつか訪れるものだ。

(エイブラハム・リンカーン)










本日もお疲れ様です。



明日も皆さまにとって素敵な一日となりますように♪














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2018/12/10

おはようございます♪


おはようございます!






今朝は今シーズン一番の冷え込み(?)



急に寒くなったので、慌てて冬物を出してきました。























急にやってきた寒さに手足が凍えるように冷たくて、



インフルエンザやノロウィルスの流行が心配になります。



しっかり予防して、2018年を締めくくれるよう、



健康でやっていきましょー(*⌒∇⌒*)






今週もはりきって参ります!









2018/12/08

【転職お祝い金あり♪】{未経験者可}学習塾教師の求人です♪


{未経験者可}学習塾教師の求人のご案内です♪





●雇用形態:正社員





●学歴:大卒以上





●お仕事内容:学習塾教師(※塾長、企画、広報等キャリアプランも充実)



中学部、高校部、中学受験部など、様々なステージあり。



集団授業と個別指導の2部門制



希望、適性などを考慮した上で、担当する学年や教科を決定します。



・集団授業 → 教科指導を通じて、成績を上げるお仕事です。



・個別指導 → 「教科を教える」というより、「生徒をマネジメントする」というお仕事です。





○中学部 → 小学4年生〜中学3年生までの授業及び生徒管理



○高校部 → 現役高校生の授業及び生徒管理



○中学受験部 → 中学受験向けの授業及び生徒管理





☆経験の有無にかかわらず活躍できる万全の研修制度を整備しています。





●必須資格:普通自動車免許(オートマ限定可)





●必須経験:特になし(業界経験や指導経験の有無は不問)





●歓迎資格:特になし(教員免許の有無は不問)





●歓迎経験:中学受験の指導経験がある方

難関大学向け数学または、英語の受験指導ができる方





●勤務地:北関東

埼玉県 さいたま市(大宮区、北区)、春日部市、熊谷市、深谷市、本庄市

群馬県 高崎市、前橋市、太田市、伊勢崎市、桐生市、渋川市、館林市、邑楽郡大泉町

栃木県 宇都宮市、小山市、栃木市、足利市、佐野市



☆UIターン歓迎

☆社宅制度完備 アパート、マンションを契約して、家賃補助あり

☆敷金、礼金、仲介手数料の他、引越費用まで全額会社負担





●給与:31〜50万円/月額

☆理論年収500万円以上





●勤務時間:13:30〜22:30



●昇給賞与:昇給 年1回(4月)、賞与 年2回(9月、1月)





●諸手当:通勤手当、家族手当、役職手当





●休日休暇:週休2日制(日曜+月曜〜金曜で1日)、GW、夏季、年末年始、有給、慶弔





●福利厚生:社会保険完備、財形貯蓄、団体保険、定期健康診断、社宅、社有車貸与、保養所(御宿、軽井沢)





●備考:勤務時間、休日休暇ともに、講習期間中(春期、夏期、冬期)は、変動あり。





●試用期間:3ヶ月(習熟度により期間の変動あり)





☆転職お祝い金あり♪









お気軽に
お問い合わせください。





経験豊富なあなた専任の転職エージェントが



転職活動をしっかりとサポートいたします


















2018/12/07

笑顔になる!愛の名言集〜まとめ(30)


私たち55スマイリングは、「笑顔で日本を元気にする♪」をモットーに、



心に元気を与えられるような名言をtwitterにてお届けしています





55スマイリング公式twitter











今週お届けした名言集をご紹介します♪











・これでいいのだ

(バカボンのパパ)



















・何事も
障害はあって
あたり前

乗り越えることに
価値がある


















・学ぶことを
知っている者は
誰のせいにもしない。

常に学び続ける人でいたい。

















・苦しい時は伸びる時



















・人生を生きていると、
さまざまな自分と出逢う。

情けない自分、格好悪い自分、
怯える自分、逃げ出した自分、
見たくない、認めたくない
自分達と出会う。

しかし、彼らを排除してはならない。
彼らはあなたの一部であり、
彼らをけ止めることで、
あなたは完成する。



















・明日死ぬつもりで生きろ。

永遠に生きるつもりで学べ。

(Mahatma Gandhi)
















みなさま、



素敵な週末をお過ごしください♪













エール.omusub.com














エンジニア.omusub.com




















2018/12/06

【転職コラム】面接ではココに注意!


転職の際に避けて通れないのが「面接」です。



”面接がニガテです。。。”と言われる方も少なくありません。



面接では一体、何を見られているのでしょうか?



是非このコラムを参考にして、



事前にしっかり準備をして、面接を成功させていただきたいです

























<面接担当者がチェックするポイント>



・履歴書や職務経歴書に記載されている実務能力が実際にあるかどうか。



・会社側が求める実務能力があるかどうか。



・会社の社風を理解し、貢献したいという意思があるかどうか。



・志望意欲があるかどうか。



・協調性があり、一緒に働けるかどうか。



・好意の持てる印象、マナーがあるかどうか。









まずは、履歴書や職務経歴書から「何ができる人なのか」を



見られますので、明確にできると良いでしょう。



その上で、会社で求められる業務がきちんとできるという



アピールが必要となります。



もし不足しているスキルなどがありましたら、



どのように補っていくのかを説明できるようにしておきましょう。





次に、会社のことをどれだけ理解できているかも大切です。



”どうしてこの会社に入りたいと考えているのか”について



事前に説明できるように準備しましょう。



さらに、戦力として会社に貢献できることを印象づけたいですね。





最後に、挨拶や態度、表情などに注意して、



好印象を持ってもらえるように心がけましょう。























塾講師.Omusub.com
































2018/12/05

♡転職事例その24〜異業種への転職を成功させたIさんの場合


弊社で転職支援を手がけた事例を



シリーズ化して書いていこうと思います♪























◎転職事例その24



Iさんは、シンクタンクにてシステムコンサルタントとして働かれていました。



年齢も30代となり、エンジニアとしてキャリアアップを図るために、



仕事の幅を広げていたいと考えておりました。



そのため、業種にこだわらず広く転職先を探したいとのことで、



弊社にお問い合わせをいただきました。





業種にこだわらないというお話だったので、



転職後のイメージを具体的に持てるよう心がけて面談を重ねていきました。



その結果、保険会社のシステムエンジニアとして転職をお決めになられました。



面談時の会社の雰囲気を気に入られたのと、



新しい会社にてIさんがお持ちのスキルがどう生かされていくのかを



提案させていただいたことで具体的にキャリアアップのイメージを持てた



ことが決め手となったそうです。











転職活動がうまくいっていない方、



転職活動の方法がわからない方、



お気軽に
お問い合わせください。







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転職活動をしっかりとサポートいたします!




















エンジニア.omusub.com






















































2018/12/04

♡目の不調、そのままにしてませんか?


目のかすみやピントが合わないことを放置しておくと、



ストレスを感じ、自律神経のバランスが乱れてきます。



ひどい場合は、強い頭痛や肩こり、吐き気が出たり、



中には認知機能の低下を引き起こす恐れもあるので、



放置しておけません。

























加齢と共に起こる老眼など、目が見えずらくなるのは、



目の水晶体の弾力性が失われ、近くを見るときのピントが



合いにくくなるためです。



そのときは、出来るだけ早く自分にあった老眼用メガネを



作ることをお勧めします。



老眼は50代までどんどん進行するので、



定期的に検査して、見え方に合ったメガネをつけるようにしましょう。







その他にも、遠くを見たときに網膜上でピントが合わない近眼や、



白内障、緑内障など中高年から増えてくる目の病気はいくつかあります。



何れにしても日頃から見え方に気を配って、



不調を感じたときは、医療機関へ受診するようにしましょう。


























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2018/12/03

笑顔になれる!格言、名言をご紹介♪


私たち55スマイリングがtwitterにてお届けしている



偉人や著名人の名言、格言をご紹介します



55スマイリング公式twitter











・(挑戦とは?)背伸びですかね。

手が届かないことを無理してやるのを、僕はあんまり挑戦とは思わないです。

(庵野秀明)








・何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、誰でも必ず挑戦するだろう。

報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力、モチベーションをもち

継続するのは非常に大変なことであり、私は、それこそが才能だと思っている。

(羽生善治)






・最大のピンチの後には、必ず最高のチャンスが来る。

(東野圭吾)












・オレは夢は叶うという言葉が嫌い。

夢は叶わないよ。

夢の叶わない自分をどう生きるか。

(北野武)










・この世の中には、完成なんてことは存在しないんだ。

(岡本太郎)







・目標は簡単に手に入ってもいけないし、不可能でも意味がない。

つまり目標は手に届くか届かないところに置かなければならない。

(岡田武史)










本日もお疲れ様です。



明日も皆さまにとって素敵な一日となりますように♪














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2018/12/03

おはようございます♪


おはようございます!






今朝、月曜日は曇りの多い空ではありますが、



空気が凛として、気持ちもシャンってしてきます(*⌒∇⌒*)






12月に突入して3日、4週間後にはもう大晦日です!


今日から巻きを入れて、



しっかり取り組んでやっていきますよ〜♪






今週もはりきって参ります!